Posted on Kolagen

Prehransko dopolnilo, ki vsebuje kolagen v raznih oblikah

Med prehranskimi dopolnili se je pojavil tudi kolagen, ki nam zaradi svojih lastnosti in potencialov lahko pomaga pri zdravju kože, sklepov in pa tudi drugih tkiv. Velikokrat se odločimo zanj, predvsem iz razloga, ker se veliko govori da ima zelo dobre učinke in da se danes o njemu zares veliko govori. Predvsem nas pritegne pozornost, saj nam lahko učvrsti nohte, ki se nam nenehno lomijo kot tudi lasje. Hkrati pa nam prav tako pomaga pri celjenju ran.

Danes je takšen kolagen vse bolj priljubljen, ker pa smo si zelo različni lahko izberemo način uživanja in kombiniranja kolagena na način ki nam ustreza. Načeloma ga lahko vzamemo kadarkoli čez dan, ko se spomnimo. Nekateri zagovarjajo, da ga je treba jemati na tešče, takoj zjutraj, nekaterim pa lahko ta razdraži želodec in črevesje, in jim zato bolj ustreza če pred vnosom kaj pojedo. Ker ga imamo na voljo v različnih oblikah, ga posledično lahko tudi uživamo v različnih oblikah. To so lahko razne tablete, praški, šumečke, kapsule, tekočina v epruvetkah… ker nima tako groznega okusa si lahko komot vmešamo v razne sokove, smutije, ali kakršno koli drugo pijačo ali jedačo. Za takšne prehranske dodatke pravijo, da je dobro da izberemo kakovostne izdelke, ki vsebujejo prečiščen kolagen, brez ostalih dodatnih sestavin, saj tako lahko zagotovimo boljšo absorpcijo. Načeloma ima prehransko dopolnilo kot je kolagen kar dolgi rok trajanja. Seveda je pomembno da ga pravilno shranjujemo, in ga ne izpostavljamo vročini. Je pa še vedno dobro, da pogledamo na nalepko, do kdaj je ta še v redu, saj še vedno vpliva na kvaliteto in stabilnost kolagena, kot pa tudi varnosti pri zauživanju.

Seveda moremo upoštevati navodila proizvajalca, in kolagena ne smemo predozirati. Se pa nekateri radi odločijo, da kombinirajo kolagen z drugimi prehranskimi dopolnili, in zato ga ne jemljejo vsakodnevno, ampak izmenično. Velikokrat gre za nekajkrat na teden, ali pa celo kakšen mesec in nato mesec premora. Pomembno je, da vemo zakaj ga jemljemo in kaj od njega pričakujemo.

Prehransko dopolnilo, ki vsebuje kolagen v raznih oblikah…

Posted on Izola hotel

Izola hotel mi vsako leto nudi odlično nastanitev

Vsako leto se po končanem študijskemu letu, zelo rad odpravim v Izolo. Tako pa se lahko nato tam zelo dobro spočijem in naberem energijo za svoje nadaljnjo poletje. Tako pa je Izola moja najljubša začetna poletna destinacija predvsem zaradi tega, ker je tako mirna, oziroma ni turistično tako polna, kot so nekatera, oziroma skoraj vsa obalna mesta.

Tako pa je Izola hotel tudi moja vsakoletna nastanitev. To pa zaradi raznih različnih faktorjev. Prvi je že ta, da je skoraj da vsak Izola hotel redko kdaj povsem zaseden. To pa mi omogoča, da si lahko kakšen Izola hotel rezerviram zelo pozno, oziroma takoj, ko zvem, kdaj imam zadnji izpit, kar pa je po navadi kar pozno.

Prav tako pa ima vsak Izola hotel odlično lokacijo. Ta lokacija pa je zelo blizu plaže, in pa samega centra mesta. To pa mi nato omogoča, da imam lahko vse, kar rabim v bližini roke, oziroma se lahko vsepovsod odpravim kar peš. No zaradi tega pa so mi Izola hoteli še toliko bolj všeč, saj je njihova lokacija res super.

Izola hotel mi vsako leto nudi odlično nastanitev

Nato pa so ti Izolski hoteli tudi zelo prijetni, kar se tiče samega hotela. Tako pa so zelo udobni, ter nisem še nikoli imel nobene slabe izkušnje s kakšnim hotelom Izola. Tako pa lahko poudarim to, da so same postelje zelo udobne, nato so sobe tudi prostorske, osebje je zelo prijazno, sama hrana pa je tudi izvrstna. Tako pa si po navadi tudi vzamem v hotelih zajtrk in pa večerjo, saj se za kosilo velikokrat odpravim v katero od okolijških restavracij v Izoli, saj lahko tam tudi dobim res kvalitetno in pa okusno morsko hrano. 

Zato pa bo Izola hotel še naslednjih nekaj let moja prva poletna destinacija, saj se lahko tam res kvalitetno sprostim in pa odpočijem, tako da dobim zadosti energije za nadaljnje poletje. …

Posted on Garažna vrata

Garažna vrata lahko estetsko zelo pripomorejo k hiši

Že kar nekaj časa sedaj nameravamo doma narediti nekolikšno renovacijo zunanjega dela naše hiše. To pa je predvsem zahtevalo obnovo fasade in pa nekatere druge elemente, kot so na primer vhodna vrata, ali pa garažna vrata.

Garažna vrata lahko estetsko zelo pripomorejo k hiši

No tako pa smo nato fasado obnovili, ter kupili vhodna vrata. Ostala pa so nam le garažna vrata, katera pa je bilo sprva potrebno zamenjati zaradi tega, ker so naša prejšnja bila že kar stara, po drugi strani pa smo želeli z garažnimi vrati tudi nekoliko popestriti izgled naše hiše. No tako pa smo začeli malo premišljevati, kakšna garažna vrata bi se sploh najbolje prilegale k naši hiši. Po nekaj razmisleka pa smo se odločili, da bodo siva garažna vrata najboljša izbira. To pa zato, ker smo imeli fasado bele barve, nato pa smo kupili siva vhodna vrata. Tako pa bi sedaj siva garažna vrata zelo dobro pasala zraven vhodnih, hkrati pa bi ta dva dajala zelo lep kontrast naši fasadi.

No sedaj pa je bilo le še potrebno premisliti, kakšna vrata si želimo imeti, kar se tiče raznih detajlov. Tako pa smo se še odločili, da bi naša garažna vrata lahko imela kakšno okno. To pa zato, ker bi nam to tako skozi dan dajalo v garažo nekaj dnevne svetlobe. To pa bi bilo uporabno zaradi tega, ker v naši garaži nimamo nobenega okna, ter moramo skozi dan tako uporabljati luči. Če pa bi na garažnih vratih imeli okno, oziroma nekaj stekla, pa bi nam to zadostovalo, da bi čez dan lahko videli v garaži. 

No tako pa smo nato še premislili razne druge detajle, kot so na primer mehanizem vrat in podobno, nato pa smo bili pripravljeni naročiti garažna vrata. Tako pa smo lahko kupili garažna vrata po naročilu, kar pa pomeni, da smo lahko imeli katere koli želje za garažna vrata. …

Posted on Breguet

Moj mož je v svojo zbirko dodal še uro Breguet

Moj mož je v svojo zbirko dodal še uro Breguet

Moj mož je strasten zbiralec ročnih ur. Prvo je dobil od svojega dedka, ko je dopolnil osemnajst let. Vedno vsem pripoveduje, kako ponosen je bil takrat, ko mu je dedek podaril svojo uro. Nato si jih je nekaj izbranih kosov kupil sam in sčasoma je postal pravi zbiralec. Mislim, da ima od vsake znamke vsaj eno. Odkar sva skupaj, tudi sama pogosto zavijem v različne urarne in pogledam, kaj je novega na trgu.

Zadnjič sem v eni izmed njih opazila ročno uro Breguet, ker sem prvič slišala za to znamko, sem prodajalca vprašala iz kje prihaja. Povedal mi je, da kot vse najboljše ure tudi ta prihaja iz Švice. Kljub temu, da pri nas Breguet ni tako znana znamka kot so druge, je ta znamka ročnih ur znana kot sinonim za kakovost in inovativnost. 

Ustanovitelj Abraham Louis Breguet je prvo ročno uro naredil že leta 1810 za neapeljsko kraljico, kmalu sta bila med strankami tudi kralj Ludvik XVI in Marija Antoinetta. Ura, ki sem jo jaz zasledila je iz linije Marine in je prava kombinacija športne zmogljivosti in elegance. Bila sem skoraj prepričana, da Breguet ure mož še nima v svoji zbirki, vendar sem vseeno želela najprej preveriti.

Ker se je bližal ravno njegov rojstni dan, sem najine otroke, kot tudi najine starše na skrivaj obvestila, da bi zbrali denar in mu skupaj kupili Breguet ročno uro. Ker ga vsi dobro poznajo so bili takoj za. Z zbranim denarjem sem odšla v urarno, kjer so mi uro lično zavili.

Napočil je njegov rojstni dan in kot običajno smo ga praznovali na našem vrtu ob dobri hrani in pijači. Ko smo se najedli sem prinesla darilo in vsi smo komaj čakali, da ga odpre. Opazila sem presenečenje na njegovem obrazu, ko je videl Breguet znamko in takoj mi je bilo jasno, da ni vedel zanjo. Ko sem mu razložila kako kraljevska je ta ura so mu zažarele oči od veselja, vendar sem vedela, da bo kasneje vse podatke sam poiskal in jih prebral.…

Posted on Osebna rast

Osebna rast in otroci

Ko postaneš mama otroku, takrat se zaveš, da imaš pred seboj malo bitje ki bo potrebovalo veliko pomoči na svoji življenski poti in takrat prvič pomisliš kako dejansko deluje osebna rast in otroci. Tudi v mojem primeru sem se začela spraševati kako bom lahko  pravilno pomagala svojemu sinu pri osebni rasti in njegovem razvoju. 

Seveda sem si najprej pomagala s stricem Googlom. Nekega dne, ko mi je otrok zaspal, sem vzela v roke računalnik v iskalnik Google natipkala besede osebna rast in otroci ter začela preverjati prve zadetke. In med zadetki je bilo obilo rešitev, ki naj bi pripomogl pri otrokovi osebnostni rasti. Od čisto osnovnih knjig, ki predstavijo osnovno delovanje človekovih možganov, do tistih bolj psiholoških, ki vsebujejo kar nekaj trikov s pomočjo katerih lahko v fazi otroštva pravilno usmerjate svojega otroka. Če preskočimo knjige, se je med zadetki našlo kar nekaj tečajev, ki bi se jih lahko starši ali starši z otroki udeležili, prav tako pa sem našla kar nekaj učnih pripomočkov, ki naj bi spodbujali razvoj otroških možganov ter njegove osebnosti. Toda preden sem karkoli kupila, sem našla tudi zelo preprost predavanja na socialnem omrežju youtube.com z naslovom Osebna rast in otroci.

Osebna rast in otroci

In tu se je moje izobraževanje nadaljevalo. Za začetek sem si našla nekaj podobnih predavanj, kjer so bila nekatera izjemno kratka in bolj reklamne narave in druga spet popolnoma informativna, skoraj bi lahko rekla preveč informativna, glede na to, da je bil posnetek na voljo brezplačno. Predavanja z naslovom osebna rast in otroci sem poslušala v celoti in lahko rečem, da sem dobila kar precej informacij, s katerimi si zdaj lahko pomagam pri vsakodnevnem življenju. 

Seveda sem reagirala prehitro, saj pri novorojenčku res ne moremo doseči vsega kar sem slišala na predavanjih. Lahko pa z veseljem rečem, da sem si pravočasno pripravila kar nekaj zapiskov, po katerih bom delala, ko bo otrok zrastel do določenih let.…

Posted on Zunanja savna

Moja domača zunanja savna

Vsake toliko si vzamem čas za obisk savne. Sedaj pa sem začela opažati, da so na trgu postale popularne domače savne. Ne bom rekla, da mi ni dalo misliti. Imela pa sem eno veliko težavo, kajti v sami hiši nismo imeli prostora, kjer bi savno lahko imela. Tukaj pa se je pojavila težava. Zato sem za nekaj časa pozabila na svoje želje, da bi imela doma savno. Čeprav sem vedela, da bi bila še kako srečna. 

Moja domača zunanja savna

Potem pa se mi je pojavil oglas, kjer so promovirali zunanje savne. Seveda jaz ne bi bila jaz, če ne bi takoj začela razmišljati, če bi takšno savno lahko imeli pri nas doma. Moj mož je bil spreten z lesom in poigrala sem se z mislijo, da bi lahko on bil tisti, ki bi jo naredil. Začela sem brskati po spletu in iskati material, mere za savno. Vse skupaj se mi ni zdelo preveč zahtevno, zato sem vprašala moža, kaj si on misli o vsem tem. 

 

Domača savna

Ko sem mu povedala in pokazala, kako izgleda domača savna, je bil tudi on navdušen nad idejo. Morala sva še samo preračunati, ali se nama to splača, da delava sama, ali bi bilo boljše, da kupiva že narejeno. Ugotovila sva, da bova prišla veliko ceneje skozi, če bi jo naredila sama. Tako je mož šel v akcijo. Poklical prijatelja za les, znanca za nasvet in savna se je naredila. Cenovno sva prišla skozi enkrat ceneje, kot pa če bi jo kupila. 

Lahko samo rečem, da je to bila pravilna odločitev in da je savna pri nas v uporabi skoraj vsaki drugi dan. …

Posted on Svetilke

Ročne svetilke nam pri nočnih pohodih pridejo še kako prav

Ročne svetilke nam pri nočnih pohodih pridejo še kako prav

Že kar nekaj časa smo sedaj z prijatelji kar konstantni pohodniki. Tako pa se skoraj da vsak teden, včasih tudi po dvakrat, odpravimo na kakšen daljši pohod v hribe. Pri temu pa velikokrat hodimo ponoči, tako da pridemo na cilj ob sončnem vzhodu, saj lahko tako vidimo res zelo lep prizor iz hribov. 

Ker pa se na sprehode torej velikokrat odpravimo ponoči, pa so ročne svetilke, del naše zelo pomembne opreme, ki jo vedno vzamemo s seboj. To pa zato, ker bi brez svetilke zelo težko hodili, saj so nekatere poti gozdne, ter tako zelo malo svetlobe pride do tal. Prav tako pa si po navadi tudi radi postavimo kak šotor, ter, ko pridemo na destinacijo, včasih prespimo in se nato zjutraj vračamo nazaj, saj so kakšni pohodi zelo dolgi, ter zahtevajo tudi do 6 ur hoje v eno smer.

No tako pa so ročne svetilke res zelo pomemben del naše opreme. Zato pa tudi poskrbimo za to, da imamo s seboj kvalitetne svetilke in pa tudi kakšno rezervo. Enkrat pa se nam je zgodilo, da smo s seboj imeli samo eno ročno svetilko, ter nam je ta, na srečo že proti koncu pohoda, odpovedala, ter smo morali hoditi v temi, kar pa je bilo kar zahtevno. Takrat pa smo imeli res srečo, da se je že bližalo jutro, ter se nam je teren počasi osvetljeval. 

Tako pa vedno, ko grem v nakup za kakšne nove ročne svetilke, poskrbim za to, da je svetilka, ki jo kupim ,čim bolj kvalitetna. Tako pa je pomembno, da je svetilka čim bolj odporna na udarce in pa tudi vodoodporna, če se le da. Prav tako pa mora biti čim bolj svetla, tako da nam lahko osvetli čim večji del poti, saj nam lahko to še kako pomaga na nočnih pohodih, tako da potrebujemo samo eno svetilko. …

Posted on Vodovod

Vodovod je kar kompleksen sistem čeprav se morda ne zdi

Pred kratkim sem se malo začel zanimati za to, kakšen sistem sploh je vodovod. Do tega, torej do te miselnosti, pa me je spodbudilo, ko smo se s šolo odpravili do čistilne naprave, kjer smo si ogledali, kakšen proces mora voda prestati, da se povsem očisti, ter je nato pripravljena za uporabo v naših domovih. 

Takrat pa me je to tako presenetilo, saj sem si do sedaj vedno mislil, da je vodovod čisto preprost sistem cevi, ki povezuje naš dom z vodnimi viri. No izkazalo pa se je, da je vodovod veliko bolj kompliciran sistem, kateri ima v sebi ogromno dodatnih delov, ki so zelo pomembni za to, da sploh lahko deluje.

No tako sem najprej ugotovil, da mora vodovod biti tudi opremljen z določenimi turbinami, oziroma z sredstvi, ki bodo lahko vodo pošiljali po ceveh vodovoda. To pa zato, ker bi drugače bil vodovod zelo limitiran sistem, ki bi lahko vodo pošiljal zgolj iz višjega področja na nižje, zaradi tega, ker bi vodo poganjala gravitacija. Kot pa vemo, pa se vodovod poveže tudi na višja področja, tako da mora v vodovodu biti tudi takšen sistem, ki bo to omogočal.

Vodovod je kar kompleksen sistem čeprav se morda ne zdi

Nato pa sem opazil, da je v vodovodu tudi ogromno dodatnih področji, ki skrbijo za distribucijo in pa shranjevanje vode, predno se le ta razdeli do vsakega izmed naših domov. 

No nato pa je tukaj še zelo pomemben del, ki ga mora imeti vsak vodovod in to je ravno ta, ki mi je na začetku sprožil, da sem si malo bolje ogledal vodovod. Govorim pa seveda o čistilnih napravah. Tako pa voda, ki jo dobimo iz raznih virov, ni povsem dobra za dovod do hiše, ter mora zaradi tega iti skozi določene čistilne naprave, ki zagotovijo, da bo voda pitna in pa zdrava, ko jo bomo dobili ven iz kuhinjske pipe v našem domu. No tako pa sem spoznal, kako zapleten je vodovod, čeprav se ne zdi.…

Posted on Kritina

Za kmečko hišo je kritina iz opeke dobra izbira

Imeli smo staro kmečko hišo, kjer je streha bila že v celoti slaba. Potrebna je bila nova kritina, ki bo pasala na staro kmečko hišo. Pred nekaj leti so bile kmečke hiše pokrite s slamnato streho. Sedaj je ta struktura strehe že zelo redka. Sicer je mehka in topla streha bila nekoč zelo zaželjena in je predstavljala simbol domačije. Zato smo želeli, da je kritina Izdelana tako, da bo kmečka hiša ohranila svoj domač videz. Mož si je želel, da bi bila zelo zelena streha. Torej, da bi bila na vrhu posajena trava. Vendar je bil naklon strehe prevelik, da bi se tu zelena streha obnesla. Zato smo poklicali našega prijatelja, ki se ukvarja s kritinami in materiali.

Prišel je na ogled in naredil celoten izris. Predlagal je opeko, ki je naravne barve in v obliki bobrovca. Naredil je celoten izračun in predlagal nekaj popravkov lesene konstrukcije. Naredili smo še dodatni nadstrešek, kjer je bila potrebna še dodatna kritina. Vse smo naredili v istem stilu. Zraven smo imeli še drvarnico in garažo. Vsa poslopja smo oblikovali v starinskem slogu, da je domačila dobila izgled domačnosti. Uredili smo sprehajalne poti. Na kozolce smo navesili koruzo.

Pred kmečko hišo smo postavili buče. Na balkonu so bile rdeče rože. Seveda je pa najlepšo podobo ustvarila nova kritina v rdeči barvi. Hiša je bila videti kot nova, pa vseeno je ohranjala videz preteklosti. Vesela sem bila, da smo se lotili celotne prenove. Da smo obnovili tudi lesene trame, naredili izolacijo in podeskali podstrešje. Tako je bilo pripravljeno tudi za morebitno izdelavo podstrešnega stanovanja. Opečnata kritina je bila kvalitetna in je imela večletno garancijo. Krovci so jo strokovno pokrili in naredili obrobe iz bakra. Sicer je bilo to nekoliko dražje, vendar se nam je investicija izplačala. Naša kmečka hiša je dobila tudi nove stanovalce in sicer moje vnuke. Vesela sem, da sedaj živimo eden poleg drugega.

Za kmečko hišo je kritina iz opeke dobra izbira…

Posted on Olivno olje

Olivno olje najdemo v marsikateri kuhinji

Nekaj časa nazaj sem obiskala teto, ki sem jo seveda že precej pogrešala, ker je že dolgo časa nisem videla. Seveda sem se prej najavila ter ji povedala, da pridem in ona je planirala kosilo. Rekla je, da naj pridem v času kosila do nje in bova skupaj kaj pojedli in kaj podebatirali. Tega sem se definitivno zelo veselila in tako sem se tisti dan odpravila do nje v času kosila.

Ko sem prišla tja, sem takoj zavohala res zelo dobro hrano. Moja teta namreč res dobro ve, kaj imam rada in kaj ne in tako sem vedela, da bo naredila točno to, kar mi je všeč. Najprej je seveda postregla juho, ki je bila res odlična. Videlo se je, da je res zelo veliko časa porabila za to kosilo, saj je bilo narejeno vrhunsko. Ko sva pojedli juho, pa je prinesla glavno jed. Prinesla mi je tudi solato, za katero sem bila res presenečena, da mi jo je dala. Glede na to, da ve, da ne jem solate. Rekla mi je da je dala v to solato olivno olje in da se zna zgoditi, da mi bo res ta solata všeč. Seveda sem ji verjela in sem to solato definitivno preizkusilo. Bila sem res presenečena, ko sem začutila tisto olivno olje. Olivno olje je dalo zelo veliko okusa in tako je solata bila dosti boljša kot tista, ki sem jo vajena.

Olivno olje najdemo v marsikateri kuhinji

Lepa mi je da je olivno olje dala tudi v glavno jed in da jo res zanima, če bom čutila kakšno razliko. Ko sem preizkusila glavno jed sem takoj začutila razliko in to olivno olje sem seveda takoj prepoznala, saj sem ga prej začutila tudi v solati. Začela sem popolnoma drugače gledati na olivno olje, saj ga prej res nikoli nisem uporabljala in nisem točno vedela, če se mi splača to kupovat. Potem pa ko sem to olje preizkusila pri teti sem bila prepričana, da bom to olje seveda tudi sama kupila ter začela uporabljati, saj jed res naredi iz vrst.…